​健步走歌曲大全100首 180拍跑步必听的40首超燃歌曲

健步走歌曲大全100首 180拍跑步必听的40首超燃歌曲

今早就被郭德纲儿子的照片给惊到了

糖糖突然想到——三月到啦！！！

有一种痛

叫

春节过后……

最伤感的已经不是待你长发及腰

那人已婚

而是

你正在留着头发，发现腰没了！

昨天第88届奥斯卡颁奖礼，泰勒斯威夫特的细腰长腿，看哭了多少胖朋友呢？！

都说音乐是助你减肥不可缺少的运动“必须品”，而来自Sheffield Hallam University大学的研究显示：听音乐骑自行车比没听音乐少消耗7%的氧气。反之，运动者的呼吸节奏和步伐会被打乱，不但达不到健身减肥的效果，甚至还会大大增加疲劳感。

到底什么样的音乐才能让运动效果事半功倍呐？理想的音乐节奏是120到140拍，这与人的心率较吻合，非常适合运动的时候聆听。特推荐最热门的单曲，赶紧下载你的音乐播放器里吧！

歌曲：Bad Blood

歌手：Taylor Swift & Kendrick Lamar

刚结束的2016年第58届格莱美音乐大奖上，泰勒·斯威夫特凭借这首《bad blood》获得年度“最佳音乐录影带”奖。

歌曲：Cant Feel My Face

歌手：The Weeknd

《Can’t Feel My Face》是The Weeknd发行于2015年6月8日，改歌曲获MTV音乐录影带大奖“夏日歌曲”、全美音乐奖“年度歌曲”及2016年第58届格莱美奖“年度制作”和“最佳流行独唱”的奖项提名。

歌曲：Ghost Town

歌手：Adam Lambert

这首有吉他伴奏是的抒情，更有混响营造及衬托下的爆发式唱腔。

歌曲：Are You with Me (Radio Edit)

歌手：Lost Frequencies

90后小鲜肉，新晋DJ音乐人，歌曲给人面朝大海，自由徜徉，实乃运动良曲，跑步的小伙伴们，快入手。

歌曲：Geronimo (Benny Benassi Remix)

歌手：Sheppard

节奏感很强的一首歌曲，跟着这首歌律动你的身体，不仅让运动更加有趣，还缓解了你的疲惫。

歌曲：World Championship Finale 2

歌手：The Barden Bellas

完美的女声和音，R&B的曲风让人根本停不下来。

歌曲：The Walker (Cobra Starship Remix)

歌手：Fitz & The Tantrums

曲子宣泄感极强，吹口哨的开场，还是很能带动你的运动热情。

歌曲：Emergency

歌手：Icona Pop

又一首调节气氛的歌曲，跟着音乐接着律动吧……

歌曲：I Bet (R3HAB Remix)

歌手：Ciara

R&B女歌手Ciara献给前男友的“礼物”，旋律比较舒缓，歌词倒是比较有趣，可以自行搜索看看。

歌曲：Ghost (Oliver Nelson Remix)

歌手：Ella Henderson

Ella Henderson极具爆发力的嗓音和扎实的创作功底，声线酷似Leona Lewis （丽安娜·刘易斯），非常好听!

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